وصفة من إعداد Iamfitandsweet
بسيطة ولذيذة جداً!
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على حصة واحدة، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
الخطوة 1 من 2: في وعاء، اخفقي بالخلاط الكهربائي حليب جوز الهند مع الشوكولاتة الداكنة المذابة مسبقاً والكاكاو والبروتينات البودرة.
الخطوة 2 من 2: اسكبي الخليط في وعاءين صغيرين واتركيه في الثلاجة لمدة 3 ساعات على الأقل، ثم تناوليها! جرّبي الوصفة!
باختصار: يحتوي على النيكل
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنها
| القيم المتوسطة | لكل حصة265 غ · 1 من 1 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 3,118 kJ745 kcal | 1,177 kJ281 kcal |
| الدهون | 60.61 g | 22.87 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 49.48 g | 18.67 g |
| الكربوهيدرات | 34.77 g | 13.12 g |
| منها سكريات | 32.09 g | 12.11 g |
| الألياف | 12.27 g | 4.63 g |
| البروتينات | 11.29 g | 4.26 g |
| الملح | 0.11 g | 0.04 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.
