معركة طهاة الطعام: راحة الخريف
4 مبدعين في منافسة، مع لجنة تحكيم استثنائية
وصفة من إعداد Foodiecooklab
إذا لم تكن لديك رغبة في قضاء ساعات في المطبخ، فهذه هي الوصفة المثالية لك! لذيذة وسهلة جدًا، تُحضّر في بضع دقائق.
الخطوة 1 من 5: خذ شرائح صدر الدجاج وضعها على سطح مستوٍ.
الخطوة 2 من 5: ضع شريحة من المورتاديلا وشرائحين من البروفولا على كل شريحة دجاج.
الخطوة 3 من 5: لفّ شرائح الدجاج لتشكيل لفائف.
الخطوة 4 من 5: مرّر اللفائف في فتات الخبز الممزوج بحبيبات الفستق.
الخطوة 5 من 5: اطبخ اللفائف في المقلاة مع رشة من الزيت أو في الفرن/المقلاة الهوائية على 180°م لمدة نحو 20 دقيقة.
باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · غير مناسب للنباتيين · غير مناسب للنباتيين آكلي السمك · يحتوي على اللاكتوز · يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الغلوتين والحليب ومشتقاته والمكسرات
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
| القيم المتوسطة | لكل 100 غ |
|---|---|
| الطاقة | 1,013 kJ242 kcal |
| الدهون | 18.64 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 5.65 g |
| الكربوهيدرات | 0.08 g |
| منها سكريات | 0.08 g |
| البروتينات | 17.65 g |
| الملح | 0.1 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.
