وصفة من إعداد easyclarissa
من دون دقيق، وبالتالي من دون غلوتين أيضًا!
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على حصة واحدة، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
الخطوة 1 من 3: اخلطوا جميع المكونات معًا في خلاط أو محضّر طعام
الخطوة 2 من 3: بطّنوا قالبًا بورق الخبز واسكبوا الخليط
الخطوة 3 من 3: اطهوا في القلاية الهوائية على 170° لمدة 22 دقيقة أو في الفرن على 175° لمدة 35/40 دقيقة
باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · يحتوي على اللاكتوز · يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: البيض والحليب ومشتقاته
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
| القيم المتوسطة | لكل حصة555 غ · 1 من 1 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 2,425 kJ580 kcal | 437 kJ104 kcal |
| الدهون | 28.36 g | 5.11 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 14.04 g | 2.53 g |
| الكربوهيدرات | 58.05 g | 10.46 g |
| منها سكريات | 40.96 g | 7.38 g |
| الألياف | 3.22 g | 0.58 g |
| البروتينات | 25.03 g | 4.51 g |
| الملح | 0.28 g | 0.05 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.
