وصفة من إعداد easyclarissa
الوجبة الخفيفة المثالية للعودة إلى المدرسة، يحبها الكبار والصغار!
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على 4 حصص، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
الخطوة 1 من 5: في وعاء، اخلطوا دقيق الأرز ونشاء الذرة والبيكنغ باودر والسكر.
الخطوة 2 من 5: أضيفوا قشر الليمون المبشور (أو الفانيلا) وامزجوا جيدًا.
الخطوة 3 من 5: اسكبوا زيت البذور وحليب اللوز فوق المكونات الجافة وامزجوا حتى تحصلوا على خليط متجانس.
الخطوة 4 من 5: إذا رغبتم، أضيفوا رقائق الشوكولاتة وحرّكوا برفق.
الخطوة 5 من 5: اسكبوا الخليط في قوالب مدهونة بالزيت. اطبخوا في المقلاة الهوائية على 170° لمدة 20-22 دقيقة.
باختصار: يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: المكسرات
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
| القيم المتوسطة | لكل حصة98 غ · 1 من 4 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 888 kJ212 kcal | 904 kJ216 kcal |
| الدهون | 0.61 g | 0.62 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 0.09 g | 0.09 g |
| الكربوهيدرات | 50.49 g | 51.39 g |
| منها سكريات | 11.98 g | 12.19 g |
| الألياف | 0.45 g | 0.46 g |
| البروتينات | 3.11 g | 3.17 g |
| الملح | 0.19 g | 0.19 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.
