بالتعاون مع
Foodie Cook Battle: راحة الخريف
4 من صُنّاع المحتوى في منافسة، مع لجنة تحكيم استثنائية
وصفة من إعداد
تشيزكيك بنوتيلا من 3 مكونات من دون دقيق: جبن قابل للدهن وبيض وكريمة البندق، يُحضّر في القلاية الهوائية أو الفرن.
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على 4 حصص، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
الخطوة 1 من 4: اخلط الجبن القابل للدهن والبيض وكريمة البندق حتى تحصل على مزيج ناعم.
الخطوة 2 من 4: اسكب المزيج في قالب مبطّن بورق خبز مبلل ومعصور.
الخطوة 3 من 4: اطهه في القلاية الهوائية على 180 °C لمدة 20 دقيقة، مع وضع مقدار إصبع من الماء في قاعها.
الخطوة 4 من 4: اتركه يبرد تمامًا، ثم ضعه في الثلاجة ليرتاح لمدة نصف ساعة على الأقل.
باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · يتطلب التحقق للنباتيين · يتطلب التحقق للنباتيين آكلي السمك · يحتوي على اللاكتوز · يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: البيض والحليب ومشتقاته والمكسرات
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
| القيم المتوسطة | لكل حصة110 غ · 1 من 4 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 1,361 kJ325 kcal | 1,237 kJ296 kcal |
| الدهون | 29.02 g | 26.39 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 15.77 g | 14.33 g |
| الكربوهيدرات | 5.57 g | 5.07 g |
| منها سكريات | 5.3 g | 4.82 g |
| الألياف | 0.3 g | 0.27 g |
| البروتينات | 10.2 g | 9.27 g |
| الملح | 0.36 g | 0.33 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.
