معركة طهاة الطعام: راحة الخريف
4 مبدعين في منافسة، مع لجنة تحكيم استثنائية
وصفة من إعداد Briciole di Rita
هل تريد وجبة خفيفة صحية ولذيذة تحترم خطتك الغذائية؟
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على حصتان، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
الخطوة 1 من 4: اغسل التفاح وقطّعه إلى دوائر
الخطوة 2 من 4: ادهن كريمة اللوز
الخطوة 3 من 4: أذب الشوكولاتة المذابة ووزعها على التفاح
الخطوة 4 من 4: ضعه في المجمّد لمدة 10 دقائق
باختصار: يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: المكسرات
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
| القيم المتوسطة | لكل حصة75 غ · 1 من 2 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 179 kJ43 kcal | 238 kJ57 kcal |
| الدهون | 0.08 g | 0.1 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 0.02 g | 0.02 g |
| الكربوهيدرات | 10.28 g | 13.7 g |
| منها سكريات | 10.28 g | 13.7 g |
| الألياف | 1.5 g | 2 g |
| البروتينات | 0.23 g | 0.3 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.
