وصفة من إعداد
تورتينات مالحة خفيفة وهشة كالسحاب، برائحة شهية من الريكوتا والبارميزان. مثالية كمقبلات مختلفة، وتكون لذيذة أيضًا باردة.
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على 4 حصص، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
الخطوة 1 من 3: ضعي جميع المكونات في وعاء، واعجني وامزجي بالمضرب اليدوي من دون ترك أي تكتلات.
الخطوة 2 من 3: وزّعي الخليط في قوالب الكب كيك، بمجموع 4/5 تورتينات.
الخطوة 3 من 3: اخبزيها في فرن ثابت مسخن مسبقًا على 180 درجة لمدة 15-23 دقيقة، بحسب الفرن.
باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · يتطلب التحقق للنباتيين · يتطلب التحقق للنباتيين آكلي السمك · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: البيض والحليب ومشتقاته
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
| القيم المتوسطة | لكل حصة68 غ · 1 من 4 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 354 kJ85 kcal | 519 kJ124 kcal |
| الدهون | 5.41 g | 7.92 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 3.04 g | 4.45 g |
| الكربوهيدرات | 0.96 g | 1.41 g |
| منها سكريات | 0.93 g | 1.36 g |
| البروتينات | 7.9 g | 11.58 g |
| الملح | 0.25 g | 0.37 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.
