这道菜非常适合午餐时间。 这是一道以意大利乳清干酪和蔬菜为基础的美味无麸质蛋糕。
将意大利乳清干酪与鸡蛋搅拌均匀。 加入盐、胡椒、帕尔马干酪，最后加入玉米淀粉。
然后加入西兰花（事先切成小朵并用少许油在锅中翻炒）和切成细条的小番茄。
充分混合后，将混合物倒入铺有烘焙纸的烤盘中。
在静态烤箱中以180度烘烤约25-30分钟。
烘焙纸
碗
搅拌器
20厘米烤盘
冷藏保存
Italia
| 能量（千卡） | 129.49 |
| 碳水化合物（克） | 6.71 |
| 其中糖（克） | 2.24 |
| 脂肪（克） | 7.57 |
| 其中饱和脂肪（克） | 4.17 |
| 蛋白质（克） | 8.69 |
| 膳食纤维（克） | 0.72 |
| 盐（克） | 0.79 |
