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豌豆螺旋面配涂抹奶酪奶油和熟火腿

Name: 豌豆螺旋面配涂抹奶酪奶油和熟火腿
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Cuisine: Italia
Ingredients: 320 g 豌豆螺旋面; 1 单元 葱; 150 g 熟火腿; 2 单位 涂抹奶酪; 适量 胡椒; 适量 煮面水; 适量 盐

@mescolabene

类别: 主食

一道快捷美味的主菜，非常适合以轻盈又有风味的方式开启一周。豌豆螺旋面与涂抹奶酪奶油和熟火腿结合，灵感来自经典的奶油、豌豆和火腿意面，但更轻盈也更有创意。

难度: 简单

烹饪时间: 10分钟烹饪: 10分钟

准备时间: 15分钟准备: 15分钟

国家: Italia

mescolabene@mescolabene

准备

第 1 步，共 5 步
在平底锅中炒香葱。
第 2 步，共 5 步
加入切成小块的熟火腿。
第 3 步，共 5 步
在碗里用两勺涂抹奶酪、黑胡椒和少许煮面水调成奶油酱。
第 4 步，共 5 步
把奶油酱与葱和火腿混合，再加入更多煮面水以达到合适的浓稠度。
第 5 步，共 5 步
把螺旋面直接沥入锅中，充分拌匀后装盘。

一般信息

来源

Italia, Lazio

分析

宏量营养素 (100 gr)

食材

份数

豌豆螺旋面320 g
葱1 单元
熟火腿150 g
涂抹奶酪2 单位
胡椒适量
煮面水适量
盐适量

注意

此处显示的数据仅涉及部分具体信息，源自通过专有算法进行的分析。因此，其中可能包含错误或不准确之处，用户应始终核实其正确性。如发现异常，请通过以下方式联系我们 info@foodiecooklab.it

生活方式

过敏与不耐受

能量（千卡）	296.55
碳水化合物（克）	39.54
其中糖（克）	1.6
脂肪（克）	9
其中饱和脂肪（克）	4.38
蛋白质（克）	16.41
膳食纤维（克）	1
盐（克）	0.41

蛋白质
16.41g · 22%
碳水化合物
39.54g · 52%
脂肪
9g · 27%

豌豆螺旋面配涂抹奶酪奶油和熟火腿

准备

一般信息

更多信息

来源

分析

宏量营养素 (100 gr)

食材

注意