韭葱奶油意面

Name: 韭葱奶油意面
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 180 null 混合汤面意面; 1 null 大韭葱（切片）; 2 null 特级初榨橄榄油; 0 null 盐; 0 null 黑胡椒; 0 null 热水; 80 null 菲达奶酪

@mescolabene

类别: 主食

一道舒适、简单又快速的菜：意面在平底锅中与炖软的韭葱同煮，并用碎羊乳酪和少许油调成奶油质地。

难度: 简单

烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

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准备

第 1 步，共 5 步
在平底锅中倒入少许油加热，加入切片韭葱；用盐和黑胡椒调味。
第 2 步，共 5 步
加入少量热水，小火慢炖韭葱，直到变软。
第 3 步，共 5 步
把面直接倒入装有韭葱的平底锅中，像做烩饭一样翻炒，并在需要时加入热水，直到煮熟。
第 4 步，共 5 步
烹饪结束后关火，加入碎羊乳酪和再淋一点油；搅拌至整体变得奶香浓郁。
第 5 步，共 5 步
装盘后，食用前再撒一点现磨黑胡椒。

建议

平底锅
搅拌勺

一般信息

来源

Italia

分析

常量营养素 (100 gr)

成分

份数

混合汤面意面180
大韭葱（切片）1
特级初榨橄榄油2
盐q.b.
黑胡椒q.b.
热水q.b.
菲达奶酪80

注意

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生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	216.56
碳水化合物 (g)	33.8
其中糖分 (g)	3.51
脂肪 (g)	4.64
其中饱和脂肪 (g)	2.9
蛋白质 (g)	9.3
纤维 (g)	2.25
促销	0.28

蛋白质
9.3g · 17%
碳水化合物
33.8g · 63%
脂肪
4.64g · 19%