
家常舒适料理:奶油土豆意面,口感浓郁绵滑,在平底锅中先煮土豆,再直接与面一起烹煮,直至呈现奶油般的质地。
第 1 步,共 6 步: 在平底锅中倒入足量特级初榨橄榄油,并加入切碎的洋葱。
第 2 步,共 6 步: 加入切块的土豆、双重浓缩番茄酱、盐和牛至,翻炒几分钟。
第 3 步,共 6 步: 倒入热水没过土豆,盖上锅盖,煮约10–15分钟,直到土豆变软,并可用勺子压散。
第 4 步,共 6 步: 加入混合意面,直接与土豆一起烹煮,频繁搅拌并压碎土豆,形成包裹性强的奶油质地。
第 5 步,共 6 步: 面煮好后,加入磨碎的帕玛森奶酪,充分翻拌乳化,并静置几分钟。
第 6 步,共 6 步: 装盘后撒上牛至,并淋少许生食特级初榨橄榄油。
| 平均值 | 每份475 克 · 2 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 2,394 kJ572 kcal | 504 kJ121 kcal |
| 脂肪 | 4.98 g | 1.05 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 2.51 g | 0.53 g |
| 碳水化合物 | 111.65 g | 23.53 g |
| 其中糖 | 7.12 g | 1.5 g |
| 膳食纤维 | 7.69 g | 1.62 g |
| 蛋白质 | 20.5 g | 4.32 g |
| 盐 | 0.24 g | 0.05 g |
份量:食材重量除以2 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
概括: 不适合纯素者 · 素食待核实 · 鱼素待核实 · 含镍 · 检测到的过敏原:麸质和牛奶
根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。如发现异常,请发送邮件至 info@foodiecooklab.it。
灰色表示:未检测到已检测到