Name: 蔬菜花生酱汁炒面
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Giappone
Ingredients: 0 null 葵花籽油; 0.5 null 姜粉; 0.5 null 蒜瓣; 2 null 胡萝卜细丝; 1 null 切片葱段; 0 null 煮熟的菜花小朵; 200 null 米粉; null null 用于酱汁; 4 null 酱油; 1 null 流质花生酱; 2 null 水; 0 null 切碎的杏仁

准备

第 1 步，共 8 步
在平底锅中加热少许葵花籽油。
第 2 步，共 8 步
加入姜粉和半瓣大蒜，然后取出大蒜。
第 3 步，共 8 步
加入切成细丝的胡萝卜、切片的葱和已煮熟的菜花小朵。
第 4 步，共 8 步
将蔬菜翻炒几分钟。
第 5 步，共 8 步
加入已经煮熟的米粉。
第 6 步，共 8 步
将酱汁拌匀：酱油、花生酱和水。
第 7 步，共 8 步
把酱汁倒入锅中，充分拌匀使其入味。
第 8 步，共 8 步
几分钟后，加入切碎的杏仁或其他你喜欢的坚果。

能量 (千卡)	193.65
碳水化合物 (g)	36.06
其中糖分 (g)	4.47
脂肪 (g)	2.09
其中饱和脂肪 (g)	0.41
蛋白质 (g)	7.15
纤维 (g)	2.68
促销	0.65

蔬菜花生酱汁炒面

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