
试试这道贻贝鱼子酱意大利面:贻贝、小番茄和鱼子酱带来原汁原味的口感。精选食材,呈现意大利传统风味。了解更多!
第 1 步,共 4 步: 解冻贻贝并用流动冷水冲洗。
第 2 步,共 4 步: 按包装指示时间将意大利面放入大量加盐的水中煮,同时清洗并把圣女果对半切开。
第 3 步,共 4 步: 在平底锅中倒入橄榄油,加热几秒。加入贻贝、圣女果和切碎的欧芹,煮10分钟,并加入一勺意面煮水。
第 4 步,共 4 步: 沥干意面后倒入锅中,翻炒几秒,加入一大勺鱼子酱,再快速翻炒片刻。
| 平均值 | 每份468 克 · 2 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 2,110 kJ504 kcal | 451 kJ108 kcal |
| 脂肪 | 8.37 g | 1.79 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 1.64 g | 0.35 g |
| 碳水化合物 | 71.43 g | 15.28 g |
| 其中糖 | 8.09 g | 1.73 g |
| 膳食纤维 | 3.32 g | 0.71 g |
| 蛋白质 | 38.43 g | 8.22 g |
| 盐 | 0.7 g | 0.15 g |
份量:食材重量除以2 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
概括: 不适合纯素者 · 不适合素食者 · 含镍 · 检测到的过敏原:麸质、鱼类和软体动物
根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。如发现异常,请发送邮件至 info@foodiecooklab.it。
灰色表示:未检测到已检测到