关于我们
Foodie CookLab
  • 创作者
  • 博客
Foodie CookLab

关注我们的社交媒体:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
关于我们退货政策隐私政策条款和条件Cookie 政策

注册

订阅以接收我们的最新消息

由以下提供 Tuduu
  1. Home
  2. 食谱
  3. Manu food writer
  4. 虾仁青柠普罗塞克烩饭
虾仁青柠普罗塞克烩饭

虾仁青柠普罗塞克烩饭

@manu-food-writer

试试这道虾仁青柠普罗塞克烩饭,口感精致清新,非常适合这个夏天。

难度: 简单
烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟
准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟
国家: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer
类别: 主食

准备

  1. 第 1 步,共 7 步

    解冻虾尾,并在流水下冲洗。清理甲壳类,切开外壳去除肠线。

  2. 第 2 步,共 7 步

    用新鲜蔬菜或蔬菜高汤块准备蔬菜高汤。

  3. 第 3 步,共 7 步

    在大平底锅中融化黄油,加入米并翻炒几分钟,同时加盐并搅拌。

  4. 第 4 步,共 7 步

    倒入普罗塞克白葡萄起泡酒,待酒精挥发后,每次加入一勺高汤继续煮米。

  5. 第 5 步,共 7 步

    烹调过程中加入刨碎的青柠皮,挤出汁并留用。

  6. 第 6 步,共 7 步

    在烹调结束前五分钟,加入去壳虾仁、青柠汁,如有需要再用高汤完成烹调。

  7. 第 7 步,共 7 步

    盛出烩饭,并用一卷青柠皮装饰。

一般信息

储存说明

冷藏保存最多24小时

更多信息

配一杯冰镇普罗塞克白葡萄起泡酒。

来源

Italia, Lazio

分析

常量营养素 (100 gr)

成分

份数
  • 虾尾12
  • 卡纳罗利米160
  • 普罗塞克起泡酒125
  • 青柠皮屑0.5
  • 青柠汁0.5
  • 蔬菜高汤500
  • 黄油30
  • 盐q.b.
注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过platform专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@foodiecooklab.it
生活方式
过敏与不耐受
能量 (千卡)165.46
碳水化合物 (g)21.88
其中糖分 (g)3.22
脂肪 (g)4
其中饱和脂肪 (g)2.22
蛋白质 (g)6.44
纤维 (g)0.47
促销0.05
  • 蛋白质
    6.44g · 17%
  • 碳水化合物
    21.88g · 59%
  • 脂肪
    4g · 24%