
试试这道清新美味的意式团子沙拉,海鲜素版本,全家都适合。
第 1 步,共 7 步: 将新鲜贻贝清洗干净后烹煮。
第 2 步,共 7 步: 在大锅中倒入一些油,放入蒜瓣煸香。
第 3 步,共 7 步: 加入贻贝和切碎的欧芹,煮约15分钟,直到贻贝全部打开。
第 4 步,共 7 步: 同时,在空气炸锅中烹调团子,每一包加入一大勺油。
第 5 步,共 7 步: 与此同时清洗蔬菜,并将黑橄榄切成圆片,蔬菜用量可按个人喜好调整。
第 6 步,共 7 步: 将西葫芦切成意面条状,小番茄对半切开,番茄切成四瓣,芝麻菜切碎。
第 7 步,共 7 步: 在容器中放入团子、蔬菜、去壳的开口贻贝、盐和少许油,充分拌匀。
概括: 不适合纯素者 · 不适合素食者 · 含镍 · 检测到的过敏原:麸质和软体动物
根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。如发现异常,请发送邮件至 info@foodiecooklab.it。
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