
来了解如何制作撒丁式野猪肉:这是一道风味浓郁、充满传统的菜肴,从肉类腌制到恰当烹饪都很讲究。
第 1 步,共 6 步: 用红葡萄酒、少量醋、洋葱、蒜瓣、胡萝卜、西芹、月桂叶、欧芹和几粒胡椒准备腌料。
第 2 步,共 6 步: 将切块的野猪肉放入碗中,倒入腌料覆盖,静置一整夜或约12小时。
第 3 步,共 6 步: 将肉从腌料中沥出并用纸巾擦干。保留过滤后的葡萄酒。
第 4 步,共 6 步: 在锅中加入特级初榨橄榄油、洋葱、欧芹和大蒜炒香,并充分煎上色。
第 5 步,共 6 步: 倒入肉和红葡萄酒,盖上锅盖,用小火至少炖50/60分钟。
第 6 步,共 6 步: 当肉熟透时,在开始烹饪约40分钟后加入橄榄,并让酒液完全蒸发。
| 平均值 | 每份561 克 · 4 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 2,013 kJ481 kcal | 359 kJ86 kcal |
| 脂肪 | 8.97 g | 1.6 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 2.36 g | 0.42 g |
| 碳水化合物 | 6 g | 1.07 g |
| 其中糖 | 5.94 g | 1.06 g |
| 膳食纤维 | 2.24 g | 0.4 g |
| 蛋白质 | 44.52 g | 7.94 g |
| 盐 | 0.22 g | 0.04 g |
份量:食材重量除以4 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
概括: 不适合纯素者 · 不适合素食者 · 不适合鱼素者 · 含镍 · 检测到的过敏原:芹菜
根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。如发现异常,请发送邮件至 info@foodiecooklab.it。
灰色表示:未检测到已检测到