
使用长保质期全麦bistoccu制作的茄子塔,一道健康又美味的菜肴。
准备番茄酱,对我来说,这个酱很简单:洋葱爆香,加盐,加入番茄果肉和新鲜罗勒,煮约20分钟。
同时清洗茄子,切成1厘米厚的片并烤架烤制。把核桃切成4小块或捏碎。
用流水将bistoccu“薄片”打湿,使其能够塑形,然后放在平盘上,用切模做出bistoccu的形状。
我选择了与茄子切片相同的大小,做了3层,但按你的喜好,也可以做很多层!
制作塔时按层次规则进行:bistoccu—茄子—番茄酱—核桃。
炒锅
葡萄酒
冷藏最多保存12小时。
“Bistoccu”是起源于撒丁岛一个小镇的特色食品:Montresta,这是一个仅有559名居民、海拔455米、位于古老的Planargia地区的小型聚居地。
Italia, Sardegna
| 能量 (千卡) | 115.2 |
| 碳水化合物 (g) | 12.65 |
| 其中糖分 (g) | 2.74 |
| 脂肪 (g) | 5.14 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.47 |
| 蛋白质 (g) | 3.75 |
| 纤维 (g) | 3.3 |
| 促销 | 0.14 |