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加泰罗尼亚风味贻贝

加泰罗尼亚风味贻贝

@manu-food-writer

发现加泰罗尼亚风味贻贝,这是阿尔盖罗地区典型的撒丁岛加泰罗尼亚风龙虾的一个变体,带有满满的海洋香气!

难度: 简单
烹饪时间: 0 分钟烹饪: 0 分钟
准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟
国家: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

成分

份数
  • 预煮冷冻半壳贻贝20
  • 圣女果10
  • 特罗佩阿红洋葱1
  • 柠檬0.5
  • 特级初榨橄榄油4
  • 黑胡椒q.b.
  • 盐q.b.
类别: 开胃菜

准备

  1. 第 1 步,共 4 步

    清洗并切开圣女果,将汁液收集到碗中,加入盐、黑胡椒和两勺特级初榨橄榄油。

  2. 第 2 步,共 4 步

    将红洋葱切成圆环后加入圣女果碗中。如果可以,静置1小时让其入味。

  3. 第 3 步,共 4 步

    把贻贝摆在盘中,盖上番茄,挤入半个柠檬汁,最后再加入另外两勺特级初榨橄榄油。

  4. 第 4 步,共 4 步

    若想味道更浓郁,食用前可在冰箱中静置1小时。

建议

  • 葡萄酒

一般信息

储存说明

冷藏保存最多12小时。

更多信息

作为前菜食用。

来源

Italia, Sardegna

分析

常量营养素 (100 gr)

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过platform专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@foodiecooklab.it
生活方式
过敏与不耐受
能量 (千卡)59.51
碳水化合物 (g)4.33
其中糖分 (g)1.49
脂肪 (g)1.62
其中饱和脂肪 (g)0.3
蛋白质 (g)7.17
纤维 (g)0.65
促销0.17
  • 蛋白质
    7.17g · 47%
  • 碳水化合物
    4.33g · 29%
  • 脂肪
    1.62g · 24%