
来发现卡洛福蒂风味玛洛雷杜斯面的撒丁岛正宗味道吧!这是一道融合传统与美味的菜。
第 1 步,共 5 步: 清洗小番茄并对半切开。将金枪鱼切成丁,处理好蒜瓣。
第 2 步,共 5 步: 把水和藏红花一起煮沸,沸腾后加盐,倒入新鲜的malloreddos,如果是鲜面几分钟就能煮好。
第 3 步,共 5 步: 同时在平底锅中加入2勺特级初榨橄榄油,把大蒜煎至金黄,加入辣椒和金枪鱼,再煮几分钟。
第 4 步,共 5 步: 关火,取出大蒜,加入番茄和青酱。
第 5 步,共 5 步: 面煮好后,加入malloreddus,并用两勺特级初榨橄榄油和适量佩科里诺奶酪翻拌乳化。
| 平均值 | 每份245 克 · 4 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 2,104 kJ503 kcal | 858 kJ205 kcal |
| 脂肪 | 15.03 g | 6.13 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 2.8 g | 1.14 g |
| 碳水化合物 | 62.64 g | 25.54 g |
| 其中糖 | 6.11 g | 2.49 g |
| 膳食纤维 | 3.58 g | 1.46 g |
| 蛋白质 | 29.55 g | 12.05 g |
| 盐 | 0.05 g | 0.02 g |
份量:食材重量除以4 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
概括: 不适合纯素者 · 不适合素食者 · 不适合鱼素者 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原:鱼类和牛奶
根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。如发现异常,请发送邮件至 info@foodiecooklab.it。
灰色表示:未检测到已检测到