啤酒柠檬鸡肉

Name: 啤酒柠檬鸡肉
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 400 null 鸡肉片; 50 null 面粉; 1 null 油; 125 null 啤酒; 50 null 柠檬汁; 0 null 盐; 0 null 胡椒

@foodiecooklab

类别: 第二道菜

一道快捷又美味的主菜：鸡肉片在锅中用啤酒和柠檬烹制，非常适合清淡可口的晚餐。

难度: 简单

烹饪时间: 15分钟烹饪: 15分钟

准备时间: 10分钟准备: 10分钟

国家: Italia

foodiecooklab@foodiecooklab

准备

第 1 步，共 6 步
将鸡肉片裹上面粉。
第 2 步，共 6 步
在不粘锅中加热一汤匙油。
第 3 步，共 6 步
将鸡肉片煎至两面金黄。
第 4 步，共 6 步
加入半杯啤酒和半个柠檬的汁。
第 5 步，共 6 步
按口味加盐和胡椒。
第 6 步，共 6 步
继续烹煮，直到啤酒蒸发，鸡肉保持多汁。

建议

不粘锅

一般信息

来源

Italia, Emilia Romagna

分析

宏量营养素 (100 gr)

食材

份数

鸡肉片400
面粉50
油1
啤酒125
柠檬汁50
盐q.b.
胡椒q.b.

注意

此处显示的数据仅涉及部分具体信息，源自通过专有算法进行的分析。因此，其中可能包含错误或不准确之处，用户应始终核实其正确性。如发现异常，请通过以下方式联系我们 info@foodiecooklab.it

生活方式

过敏与不耐受

能量（千卡）	100.92
碳水化合物（克）	5.91
其中糖（克）	0.32
脂肪（克）	1.66
其中饱和脂肪（克）	0.52
蛋白质（克）	14.24
膳食纤维（克）	0.33
盐（克）	0.04

蛋白质
14.24g · 60%
碳水化合物
5.91g · 25%
脂肪
1.66g · 16%

啤酒柠檬鸡肉

准备

建议

一般信息

更多信息

来源

分析

宏量营养素 (100 gr)

食材

注意