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食材

份数
  • 薄鸡胸肉片3
  • 熟火腿片3
  • 斯卡莫扎奶酪片2
火腿和斯卡莫扎奶酪鸡肉串

火腿和斯卡莫扎奶酪鸡肉串

@foodiecooklab
类别: 第二道菜

简单、快捷又美味的火腿和斯卡莫扎奶酪鸡肉串,非常适合作为一道可口的主菜。

难度: 简单
烹饪时间: 9分钟烹饪: 9分钟
准备时间: 10分钟准备: 10分钟
国家: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

准备

  1. 第 1 步,共 5 步

    将一片鸡肉、一片熟火腿和一片斯卡莫扎奶酪叠放在一起。

  2. 第 2 步,共 5 步

    把它卷起来,再重复两次。

  3. 第 3 步,共 5 步

    用两根厨房签固定卷起的部分,并用刀将其分成两半。

  4. 第 4 步,共 5 步

    在平底锅中将所有面煎至上色。

  5. 第 5 步,共 5 步

    放入空气炸锅中以180度完成烹饪8-9分钟。

建议

  • 厨房签

  • 空气炸锅

一般信息

来源

Italia, Lazio

分析

宏量营养素 (100 gr)

注意
此处显示的数据仅涉及部分具体信息,源自通过专有算法进行的分析。因此,其中可能包含错误或不准确之处,用户应始终核实其正确性。如发现异常,请通过以下方式联系我们 info@foodiecooklab.it
生活方式
过敏与不耐受
能量(千卡)225.79
碳水化合物(克)0.55
其中糖(克)0.55
脂肪(克)14.65
其中饱和脂肪(克)8.09
蛋白质(克)22.78
盐(克)0.42
  • 蛋白质
    22.78g · 40%
  • 碳水化合物
    0.55g · 1%
  • 脂肪
    14.65g · 59%