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食材

份数
  • 牛奶(或植物饮料)200
  • 玉米淀粉(maizena)20
  • 糖(或自行选择的甜味剂)7
  • 香草香精(可选)q.b.
牛奶布丁

牛奶布丁

@foodiecooklab
类别: 甜点

简单无麸质的牛奶布丁,用牛奶(或植物饮料)、玉米淀粉和糖制成。经典点心,可原味食用,也可加上自己喜欢的配料。

难度: 简单
烹饪时间: 5分钟烹饪: 5分钟
准备时间: 10分钟准备: 10分钟
国家: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

准备

  1. 第 1 步,共 6 步

    在一个碗中,将玉米淀粉加入冷牛奶里,用打蛋器搅拌至均匀无颗粒。

  2. 第 2 步,共 6 步

    加入糖,如果需要还可加入几滴香草香精;充分搅拌。

  3. 第 3 步,共 6 步

    将混合物倒入小锅中,用中低火加热,并不断用打蛋器搅拌,避免结块。

  4. 第 4 步,共 6 步

    当混合物变稠后关火。

  5. 第 5 步,共 6 步

    将布丁倒入容器中,先在室温下冷却,然后放入冰箱至少半小时。

  6. 第 6 步,共 6 步

    可直接享用,也可加入自己喜欢的配料(水果、可可、焦糖等)。

建议

  • 打蛋器

  • 小锅

  • 碗

  • 冷却容器

一般信息

储存说明

冷藏密封保存2-3天

更多信息

密封后可在冰箱中保存2-3天。变稠时间取决于用量和牛奶种类;需持续搅拌以避免结块。

来源

Italia, Lombardia

分析

宏量营养素 (100 gr)

注意
此处显示的数据仅涉及部分具体信息,源自通过专有算法进行的分析。因此,其中可能包含错误或不准确之处,用户应始终核实其正确性。如发现异常,请通过以下方式联系我们 info@foodiecooklab.it
生活方式
过敏与不耐受
能量(千卡)72.62
碳水化合物(克)15.47
其中糖(克)7.93
脂肪(克)0.18
其中饱和脂肪(克)0.12
蛋白质(克)3.29
盐(克)0.04
  • 蛋白质
    3.29g · 17%
  • 碳水化合物
    15.47g · 81%
  • 脂肪
    0.18g · 2%