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即食披萨(无需发酵)

即食披萨(无需发酵)

@easyclarissa
类别: 单一主菜

传统披萨的快速替代版:无需发酵的面团,制作简单,在平底锅中即可完成。非常适合快速午餐,而且无需烤箱。

难度: 简单
烹饪时间: 25 分钟烹饪: 25 分钟
准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟
国家: Italia
easyclarissa@easyclarissa

成分

份数
  • 面团材料
  • 面粉200
  • 希腊酸奶(5%)250
  • 盐q.b.
  • 即发咸味酵母10
  • 用于馅料和烹饪
  • 番茄泥(更喜欢预煮酱汁)q.b.
  • 奶酪(马苏里拉或切片奶酪)q.b.

准备

  1. 第 1 步,共 5 步

    在碗中加入面粉、希腊酸奶、酵母和盐,搅拌:面团先用小勺混合,再用手揉成均匀面团。

  2. 第 2 步,共 5 步

    盖上面团,静置15分钟。

  3. 第 3 步,共 5 步

    用大火加热不粘锅,把饼底煎4到5分钟,直到底部金黄。

  4. 第 4 步,共 5 步

    把火调到最小,加入番茄泥,盖上锅盖,再煮15分钟。

  5. 第 5 步,共 5 步

    最后5分钟加入奶酪(马苏里拉或切片奶酪),盖上锅盖,继续小火烹煮,直到奶酪融化且饼底熟透。

建议

  • 不粘锅

  • 锅盖

  • 碗

一般信息

更多信息

建议:提前准备好酱汁(预煮)会让成品更美味。此配方设计为无需烤箱的平底锅烹饪。

来源

Italia, Toscana

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过platform专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@foodiecooklab.it
生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

能量 (千卡)206.47
碳水化合物 (g)33.04
其中糖分 (g)1.83
脂肪 (g)5.25
其中饱和脂肪 (g)2.65
蛋白质 (g)8.37
纤维 (g)0.96
促销0.3
  • 蛋白质
    8.37g · 16%
  • 碳水化合物
    33.04g · 62%
  • 脂肪
    5.25g · 22%