
一种简单快捷的米粉面包,非常适合搭配你的餐食。
第 1 步,共 8 步: 将水在不粘锅中煮沸。
第 2 步,共 8 步: 加入盐,一次性倒入全部米粉。
第 3 步,共 8 步: 用木勺快速搅拌,然后关火。
第 4 步,共 8 步: 将面团揉成紧实的面团,静置几分钟降温。
第 5 步,共 8 步: 把面团揉成球,加入油,继续揉至光滑。
第 6 步,共 8 步: 将面团分成两份,放在一张烘焙纸上用擀面杖擀开。
第 7 步,共 8 步: 在不粘锅中每面煎几分钟。
放在干净的厨房布下静置,以产生湿气并在食用前保持柔软。
| 平均值 | 每份70 克 · 2 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 972 kJ232 kcal | 1,389 kJ332 kcal |
| 脂肪 | 0.35 g | 0.5 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 0.09 g | 0.13 g |
| 碳水化合物 | 55.37 g | 79.1 g |
| 膳食纤维 | 0.7 g | 1 g |
| 蛋白质 | 5.11 g | 7.3 g |
份量:食材重量除以2 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。如发现异常,请发送邮件至 info@foodiecooklab.it。
灰色表示:未检测到