咸味松饼，加入燕麦片、菠菜、培根和熟成奶酪（可选）。做法是先将燕麦浸泡在牛奶中，再混合湿性和干性材料，最后装入纸杯，以180°C烘烤20-25分钟。
| 平均值 | 每份111 克 · 6 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 938 kJ224 kcal | 842 kJ201 kcal |
| 脂肪 | 12.39 g | 11.13 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 3.08 g | 2.77 g |
| 碳水化合物 | 19.35 g | 17.38 g |
| 其中糖 | 1.73 g | 1.55 g |
| 膳食纤维 | 2.77 g | 2.49 g |
| 蛋白质 | 8.58 g | 7.71 g |
| 盐 | 0.49 g | 0.44 g |
份量：食材重量除以6 份，不包括标注为“适量”的食材，以及分析未纳入的食材，例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
计算
第 1 步，共 5 步: 将燕麦浸泡在牛奶中15-20分钟。
第 2 步，共 5 步: 在碗中混合鸡蛋、油、醋、盐和香料。
第 3 步，共 5 步: 加入玉米面、泡打粉和小苏打。
第 4 步，共 5 步: 拌入浸泡好的燕麦、菠菜、培根和奶酪（如使用）。
第 5 步，共 5 步: 将混合物倒入纸杯中，以180°C烤20-25分钟。
计算灰色表示：未检测到已检测到
概括： 不适合纯素者 · 不适合素食者 · 不适合鱼素者 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原：鸡蛋、牛奶及乳制品和坚果
根据食谱配料计算：不考虑微量成分，也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面：可能包含错误，因此请务必核对标签。
计算
