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  4. 土豆小丸子
土豆小丸子

土豆小丸子

食谱作者:

难度
简单
准备
5分钟
烹饪
15分钟
来源
意大利

描述

无麸质土豆小丸子,用空气炸锅制作。将土豆煮熟、压泥,加入米粉、盐和甜红椒粉,拌匀后搓成小球,再以180°C在空气炸锅中烹调15分钟。厨师建议加入马苏里拉奶酪,让它们更拉丝。

食材

份数
  • 土豆4 单位
  • 米粉50 g
  • 盐适量
  • 甜红椒粉适量

营养成分

每份 201 千卡 · 213 克

营养成分

每份 201 千卡 · 213 克

份量:食材重量除以4 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。

过敏原与分析

未检测到过敏原

过敏原与分析

未检测到过敏原

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准备

  1. 1

    第 1 步,共 4 步: 将土豆煮熟,压成泥,加入米粉、盐和甜红椒粉。

  2. 2

    第 2 步,共 4 步: 用刮刀将所有材料拌匀。

  3. 3

    第 3 步,共 4 步: 用面团搓成小球。

  4. 4

    第 4 步,共 4 步: 放入空气炸锅,180°C烹调15分钟。

开胃菜
Viaggiando Mangiando
  • 适合纯素者
  • 适合素食者
  • 适合鱼素者
  • 无麸质
  • 无乳糖
  • 无镍
过敏原及成分分析由 Tuduu 计算

过敏原 欧盟法规 1169/2011

  1. 1麸质未检测到
  2. 2甲壳类未检测到
  3. 3鸡蛋未检测到
  4. 4鱼类未检测到
  5. 5花生未检测到
  6. 6大豆未检测到
  7. 7牛奶及乳制品未检测到
  8. 8坚果未检测到
  9. 9芹菜未检测到
  10. 10芥末未检测到
  11. 11芝麻未检测到
  12. 12亚硫酸盐未检测到
  13. 13羽扇豆未检测到
  14. 14软体动物未检测到

灰色表示:未检测到

其他敏感成分

未检测到
牛奶 · 豆类 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦 · 番茄
已检测到
茄科植物
平均值每份213 克 · 4 份中的 1 份每100克
能量843 kJ201 kcal397 kJ95 kcal
脂肪0.26 g0.12 g
其中饱和脂肪酸0.09 g0.04 g
碳水化合物45.88 g21.59 g
其中糖0.81 g0.38 g
膳食纤维3.32 g1.56 g
蛋白质5.12 g2.41 g
盐0.02 g0.01 g
  • 蛋白质2.41 g · 10%
  • 碳水化合物21.59 g · 89%
  • 脂肪0.12 g · 1%
由 Tuduu 计算

根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

由 Tuduu 计算

建议与保存

建议
  • 空气炸锅
更多信息
厨师建议:可以加入一些马苏里拉奶酪,让它们更拉丝。

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