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  4. 三种材料饼干
三种材料饼干

三种材料饼干

食谱作者:

难度
简单
准备
3分钟
烹饪
12分钟
来源
意大利

描述

仅用三种材料制作的无麸质饼干:杏仁粉、枫糖浆和花生酱。把材料混合,做成12个小球,用叉齿压扁,在180°C静态烤箱中烤12分钟。

食材

份数
  • 花生酱12 单位
  • 杏仁粉100 g
  • 枫糖浆50 ml

营养成分

每份 245 千卡 · 43 克

营养成分

每份 245 千卡 · 43 克

份量:食材重量除以12 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。

过敏原与分析

花生和坚果

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准备

  1. 1

    第 1 步,共 3 步: 将所有材料混合。

  2. 2

    第 2 步,共 3 步: 分成12个小球,用叉子的齿压扁。

  3. 3

    第 3 步,共 3 步: 在180°C的静态烤箱中烤12分钟。

甜点
Viaggiando Mangiando
  • 适合纯素者
  • 适合素食者
  • 适合鱼素者
  • 无麸质
  • 无乳糖
  • 含镍
过敏原及成分分析由 Tuduu 计算

概括: 含镍 · 检测到的过敏原:花生和坚果

过敏原 欧盟法规 1169/2011

  1. 1麸质未检测到
  2. 2甲壳类未检测到
  3. 3鸡蛋未检测到
  4. 4鱼类未检测到
  5. 5花生已检测到
  6. 6大豆未检测到
  7. 7牛奶及乳制品未检测到
  8. 8坚果已检测到
  9. 9芹菜未检测到
  10. 10芥末未检测到
  11. 11芝麻未检测到
  12. 12亚硫酸盐未检测到
  13. 13羽扇豆未检测到
  14. 14软体动物未检测到

灰色表示:未检测到已检测到

其他敏感成分

未检测到
牛奶 · 茄科植物 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦 · 番茄
已检测到
豆类
平均值每份43 克 · 12 份中的 1 份每100克
能量1,024 kJ245 kcal2,410 kJ576 kcal
脂肪19.17 g45.11 g
其中饱和脂肪酸2.46 g5.78 g
碳水化合物7.09 g16.69 g
其中糖3.8 g8.95 g
膳食纤维4.14 g9.75 g
蛋白质10.45 g24.59 g
盐0 g0.01 g
  • 蛋白质24.59 g · 17%
  • 碳水化合物16.69 g · 12%
  • 脂肪45.11 g · 71%
由 Tuduu 计算

根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

由 Tuduu 计算

建议与保存

建议
  • 烤箱
  • 叉子
更多信息
厨师建议:低FODMAP饼干

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