美食家厨艺对决：秋日慰藉
4位创作者展开对决，更有特别评审团坐镇
食谱作者：
这些全麦蘸饮饼干非常适合健康轻盈的早餐。制作简单快捷，非常适合寻找美味又健康小吃的人。
份量：食材重量除以4 份，不包括标注为“适量”的食材，以及分析未纳入的食材，例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
第 1 步，共 3 步: 将鸡蛋与油、牛奶、糖和柠檬皮屑搅打均匀。
第 2 步，共 3 步: 加入面粉并揉成一个面团。
第 3 步，共 3 步: 塑形成饼干并烘烤约10分钟。
计算概括： 不适合纯素者 · 含乳糖 · 检测到的过敏原：麸质、鸡蛋和牛奶及乳制品
灰色表示：未检测到已检测到
| 平均值 | 每份110 克 · 4 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 1,656 kJ396 kcal | 1,505 kJ360 kcal |
| 脂肪 | 15.13 g | 13.75 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 2.24 g | 2.04 g |
| 碳水化合物 | 56.16 g | 51.05 g |
| 其中糖 | 13.73 g | 12.48 g |
| 膳食纤维 | 6.72 g | 6.11 g |
| 蛋白质 | 9.17 g | 8.34 g |
| 盐 | 0.07 g | 0.06 g |
计算根据食谱配料计算：不考虑微量成分，也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面：可能包含错误，因此请务必核对标签。
计算
