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扁管面配油封小番茄酱和青酱,搭配茄子脆片、小番茄和布拉塔奶酪

扁管面配油封小番茄酱和青酱,搭配茄子脆片、小番茄和布拉塔奶酪

食谱作者:

难度
简单
准备
10分钟
烹饪
40分钟
来源
意大利

描述

一道色彩丰富、味道出众且不过于油腻的第一道菜。食材要么生食,要么用空气炸锅烹调。

食材

份数
  • 扁管面340 g
  • 圣女果20 单位
  • 布拉塔奶酪250 g
  • 特级初榨橄榄油50 ml
  • 干牛至适量
  • 长茄子1 单元
  • 热那亚青酱30 g
  • 罗勒适量
  • 红糖适量

营养成分

营养成分

过敏原与分析

麸质和牛奶及乳制品

过敏原与分析

麸质和牛奶及乳制品

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准备

  1. 1

    第 1 步,共 4 步: 把小番茄对半切开,用喷头淋上油,加入盐、胡椒、牛至,如果喜欢可加一点红糖。放入空气炸锅,180度烤15分钟。

  2. 2

    第 2 步,共 4 步: 在搅拌机杯中加入一半小番茄、青酱和一半布拉塔奶酪。再加入少许橄榄油,搅打成酱。

  3. 3

    第 3 步,共 4 步: 把茄子切成薄片,刷上油,放入空气炸锅烤10分钟。

  4. 4

    第 4 步,共 4 步: 将扁管面拌入酱汁中,装盘时加入茄子脆片、油封小番茄、剩余的布拉塔奶酪切块,并用罗勒叶装饰。

主食
Paolomex_food
  • 不适合纯素者
  • 不适合素食者
  • 不适合鱼素者
  • 含麸质
  • 含乳糖
  • 含镍
过敏原及成分分析由 Tuduu 计算

概括: 不适合纯素者 · 不适合素食者 · 不适合鱼素者 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原:麸质和牛奶及乳制品

过敏原 欧盟法规 1169/2011

  1. 1麸质已检测到
  2. 2甲壳类未检测到
  3. 3鸡蛋未检测到
  4. 4鱼类未检测到
  5. 5花生未检测到
  6. 6大豆未检测到
  7. 7牛奶及乳制品已检测到
  8. 8坚果未检测到
  9. 9芹菜未检测到
  10. 10芥末未检测到
  11. 11芝麻未检测到
  12. 12亚硫酸盐未检测到
  13. 13羽扇豆未检测到
  14. 14软体动物未检测到

灰色表示:未检测到已检测到

其他敏感成分

未检测到
豆类 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦
已检测到
牛奶 · 茄科植物 · 番茄
平均值每100克
能量282 kJ68 kcal
脂肪2.93 g
其中饱和脂肪酸0.94 g
碳水化合物8.46 g
其中糖2.55 g
膳食纤维1.29 g
蛋白质2.39 g
盐0.02 g
  • 蛋白质2.39 g · 14%
  • 碳水化合物8.46 g · 49%
  • 脂肪2.93 g · 37%
由 Tuduu 计算

根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

由 Tuduu 计算

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