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  1. 无酒精啤酒鸡肉
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食谱
Manu food writer
无酒精啤酒鸡肉
第二道菜

无酒精啤酒鸡肉

食谱作者:Manu food writer

难度
中等
准备
5分钟
烹饪
15分钟
来源
意大利
过敏原及成分分析

描述

无酒精啤酒鸡肉食谱,是一道轻盈又能提供适量碳水的选择。

食材

份数
  • 鸡胸肉适量
  • 无酒精啤酒适量
  • 鹰嘴豆粉适量
  • 特级初榨橄榄油适量
  • 月桂叶适量
  • 樱桃番茄适量
  • 胡萝卜适量
  • 一枝迷迭香适量
  • 白洋葱或青葱适量
  • 红椒粉适量
  • 盐适量

营养成分

营养成分

由 Tuduu 计算

过敏原与分析

麸质

过敏原与分析

麸质

过敏原 欧盟法规 1169/2011

  1. 1麸质已检测到
  2. 2甲壳类未检测到
  3. 3鸡蛋未检测到
  4. 4鱼类未检测到
  5. 5花生未检测到
  6. 6大豆未检测到
  7. 7牛奶及乳制品未检测到

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第二道菜中的其他食谱

准备

  1. 1

    第 1 步,共 5 步: 将鸡肉切成小块,把洋葱或青葱切丁,并把胡萝卜切好用于制作炒底。

  2. 2

    第 2 步,共 5 步: 取一个平底锅,倒入油、洋葱、胡萝卜和月桂叶,翻炒几分钟。

  3. 3

    第 3 步,共 5 步: 加入鸡肉与炒底一起煎几分钟,再加入盐、红椒粉和迷迭香,倒入一瓶无酒精啤酒,大火煮10分钟。

  4. 4

    第 4 步,共 5 步: 转小火后加入面粉,翻动鸡肉并加入番茄;如果鸡肉变干,可加入半杯水,再煮5分钟。

  5. 5

    第 5 步,共 5 步: 在上桌前把番茄压碎并从锅中取出。

  • 不适合纯素者
  • 不适合素食者
  • 不适合鱼素者
  • 含麸质
  • 无乳糖
  • 含镍
由 Tuduu 计算
  • 8坚果未检测到
  • 9芹菜未检测到
  • 10芥末未检测到
  • 11芝麻未检测到
  • 12亚硫酸盐未检测到
  • 13羽扇豆未检测到
  • 14软体动物未检测到
  • 灰色表示:未检测到已检测到

    其他敏感成分

    未检测到
    牛奶 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦
    已检测到
    豆类 · 茄科植物 · 番茄

    概括: 不适合纯素者 · 不适合素食者 · 不适合鱼素者 · 含镍 · 检测到的过敏原:麸质

    根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

    由 Tuduu 计算

    建议与保存

    建议
    • 平底锅
    • 酒
    保存
    冷藏最多48小时。
    更多信息
    可搭配一份普罗旺斯杂烩菜

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