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  4. 燕麦奶柿子白奶冻
燕麦奶柿子白奶冻

燕麦奶柿子白奶冻

食谱作者:

难度
简单
准备
20分钟
烹饪
10分钟
来源
意大利

描述

这道燕麦奶、杏仁和柿子的白奶冻,是一款美味的纯素无麸质甜点,将燕麦奶的绵密口感与杏仁的浓郁风味以及柿子的清甜完美结合。

食材

份数
  • 燕麦奶500 ml
  • 全蔗糖25 g
  • 玉米淀粉40 g
  • 柿子1 单元
  • 去皮杏仁10 单位
  • 糖粉1 茶匙

营养成分

营养成分

过敏原与分析

坚果

过敏原与分析

坚果

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准备

  1. 1

    第 1 步,共 7 步: 这道燕麦奶、杏仁和柿子的白奶冻,是一款美味的纯素无麸质甜点,将燕麦奶的绵密口感与杏仁的浓郁风味以及柿子的清甜完美结合。

  2. 2

    第 2 步,共 7 步: 把玉米淀粉通过筛子少量筛入,持续搅拌,以避免混合物中形成结块。

  3. 3

    第 3 步,共 7 步: 继续用极小火加热,直到混合物变稠。

  4. 4

    第 4 步,共 7 步: 如果已经形成结块,可以使用搅拌机,必要时再继续加热,使其充分变稠。

  5. 5

    第 5 步,共 7 步: 倒入杯中,放凉后再放入冰箱冷藏2小时后食用。

  6. 6

    第 6 步,共 7 步: 与此同时,先把柿子处理好,并把杏仁切碎。

  7. 7

    第 7 步,共 7 步: 在杯子上层铺上柿子,再加入粗略切碎的杏仁,冷食即可。

甜点
Manu food writer
  • 适合纯素者
  • 适合素食者
  • 适合鱼素者
  • 麸质待核实
  • 无乳糖
  • 含镍
过敏原及成分分析由 Tuduu 计算

概括: 含镍 · 检测到的过敏原:坚果 · 待核实的过敏原:麸质

过敏原 欧盟法规 1169/2011

  1. 1麸质待核实
  2. 2甲壳类未检测到
  3. 3鸡蛋未检测到
  4. 4鱼类未检测到
  5. 5花生未检测到
  6. 6大豆未检测到
  7. 7牛奶及乳制品未检测到
  8. 8坚果已检测到
  9. 9芹菜未检测到
  10. 10芥末未检测到
  11. 11芝麻未检测到
  12. 12亚硫酸盐未检测到
  13. 13羽扇豆未检测到
  14. 14软体动物未检测到

灰色表示:未检测到已检测到待核实

其他敏感成分

未检测到
牛奶 · 豆类 · 茄科植物 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦 · 番茄
平均值每100克
能量366 kJ87 kcal
脂肪1.86 g
其中饱和脂肪酸0.2 g
碳水化合物17.44 g
其中糖9.9 g
膳食纤维1.63 g
蛋白质0.69 g
盐0.06 g
  • 蛋白质0.69 g · 3%
  • 碳水化合物17.44 g · 78%
  • 脂肪1.86 g · 19%
由 Tuduu 计算

根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

由 Tuduu 计算

建议与保存

建议
  • 模具或杯子
保存
冷藏最多1天

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