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菲洛酥皮羊奶酪卷
开胃菜

菲洛酥皮羊奶酪卷

食谱作者:lottoconladieta

难度
中等
准备
10分钟
烹饪
10分钟
来源
意大利
过敏原及成分分析

描述

菲洛酥皮羊奶酪芝麻卷,奶香浓郁又酥脆

食材

份数
  • 菲洛酥皮适量
  • Feta奶酪250 g
  • 芝麻油适量
  • 芝麻适量

营养成分

每份 156 千卡 · 63 克

营养成分

每份 156 千卡 · 63 克
平均值每份63 克 · 4 份中的 1 份每100克
能量654 kJ156 kcal1,046 kJ250 kcal
脂肪12.63 g20.2 g
其中饱和脂肪酸8.87 g14.19 g
碳水化合物0.94 g1.5 g
其中糖0.94 g1.5 g
蛋白质9.75 g15.6 g
盐0.9 g1.44 g

份量:食材重量除以4 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。

  • 蛋白质15.6 g · 25%
  • 碳水化合物1.5 g · 2%
  • 脂肪20.2 g · 73%
由 Tuduu 计算

过敏原与分析

麸质、牛奶及乳制品和芝麻

过敏原与分析

麸质、牛奶及乳制品和芝麻

过敏原 欧盟法规 1169/2011

  1. 1麸质已检测到
  2. 2甲壳类未检测到
  3. 3鸡蛋未检测到
  4. 4鱼类未检测到
  5. 5花生未检测到
  6. 6大豆未检测到
  7. 7牛奶及乳制品已检测到

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开胃菜中的其他食谱

准备

  1. 1

    第 1 步,共 3 步: 用油刷一张菲洛酥皮,折成两半并刷表面。

  2. 2

    第 2 步,共 3 步: 将一片羊奶酪分成约4个小长方块,放一块在菲洛酥皮上,卷起,刷表面并撒上芝麻。

  3. 3

    第 3 步,共 3 步: 放入空气炸锅180度烹制10分钟。

  • 不适合纯素者
  • 素食待核实
  • 鱼素待核实
  • 含麸质
  • 含乳糖
  • 含镍
由 Tuduu 计算
  • 8坚果未检测到
  • 9芹菜未检测到
  • 10芥末未检测到
  • 11芝麻已检测到
  • 12亚硫酸盐未检测到
  • 13羽扇豆未检测到
  • 14软体动物未检测到
  • 灰色表示:未检测到已检测到

    其他敏感成分

    未检测到
    豆类 · 茄科植物 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦 · 番茄
    已检测到
    牛奶

    概括: 不适合纯素者 · 素食待核实 · 鱼素待核实 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原:麸质、牛奶及乳制品和芝麻

    根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

    由 Tuduu 计算

    建议与保存

    建议
    • 空气炸锅
    更多信息
    外酥内软,作为前菜或精致小食都很完美。趁热享用!

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