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酸奶零食
甜点

酸奶零食

食谱作者:Gemefit

难度
中等
准备
30分钟
来源
意大利, Lombardia
过敏原及成分分析

描述

像冰淇淋一样好吃。 *生酮食谱

食材

份数
  • 融化的黑巧克力80 ml
  • 草莓150 g
  • 花生油适量
  • 希腊酸奶150 g

营养成分

每份 110 千卡 · 63 克

营养成分

每份 110 千卡 · 63 克
平均值每份63 克 · 6 份中的 1 份每100克
能量460 kJ110 kcal726 kJ173 kcal
脂肪7.21 g11.39 g
其中饱和脂肪酸4.13 g6.52 g
碳水化合物8.56 g13.51 g
其中糖8.56 g13.51 g
膳食纤维0.83 g1.31 g
蛋白质2.8 g4.42 g
盐0.03 g0.05 g

份量:食材重量除以6 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。

  • 蛋白质4.42 g · 10%
  • 碳水化合物13.51 g · 31%
  • 脂肪11.39 g · 59%
由 Tuduu 计算

过敏原与分析

花生和牛奶及乳制品

过敏原与分析

花生和牛奶及乳制品

过敏原 欧盟法规 1169/2011

  1. 1麸质未检测到
  2. 2甲壳类未检测到
  3. 3鸡蛋未检测到
  4. 4鱼类未检测到
  5. 5花生已检测到
  6. 6大豆未检测到
  7. 7牛奶及乳制品已检测到

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甜点中的其他食谱

准备

  1. 1

    第 1 步,共 3 步: 把草莓切成小块,与酸奶混合。(如果你觉得有需要可以加入甜味剂,我没有加。)

  2. 2

    第 2 步,共 3 步: 分装到玛芬模具中,并在表面加半茶匙(或1茶匙)花生酱。

  3. 3

    第 3 步,共 3 步: 冷冻至少4小时。 🍓淋上融化的巧克力后享用😍。

  • 不适合纯素者
  • 适合素食者
  • 适合鱼素者
  • 无麸质
  • 含乳糖
  • 含镍
由 Tuduu 计算
  • 8坚果未检测到
  • 9芹菜未检测到
  • 10芥末未检测到
  • 11芝麻未检测到
  • 12亚硫酸盐未检测到
  • 13羽扇豆未检测到
  • 14软体动物未检测到
  • 灰色表示:未检测到已检测到

    其他敏感成分

    未检测到
    茄科植物 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦 · 番茄
    已检测到
    牛奶 · 豆类

    概括: 不适合纯素者 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原:花生和牛奶及乳制品

    根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

    由 Tuduu 计算

    建议与保存

    保存
    冰箱

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