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空气炸锅蛋白芝士蛋糕

空气炸锅蛋白芝士蛋糕

食谱作者:

难度
简单
准备
5分钟
烹饪
35分钟
来源
意大利, Toscana

描述

这是一款蛋白芝士蛋糕,口感细腻顺滑,冷藏后食用最佳。制作快速(5分钟),并用空气炸锅烘烤。每份营养值(1/4):205千卡,12克碳水化合物,10克脂肪,17克蛋白质。不含配料。

食材

份数
  • 凝乳块150 g
  • 5%希腊酸奶150 g
  • 鸡蛋2 单位
  • 龙舌兰糖浆(或按喜好使用甜味剂)30 ml
  • 玉米淀粉35 g
  • 香草香精适量
  • 自选配料适量

过敏原与分析

鸡蛋和牛奶及乳制品

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准备

  1. 1

    第 1 步,共 6 步: 将所有食材搅打至顺滑均匀。

  2. 2

    第 2 步,共 6 步: 把面糊倒入铺有烘焙纸的小模具中。

  3. 3

    第 3 步,共 6 步: 放入空气炸锅中以160°C烘烤30-35分钟,用牙签测试熟度。

  4. 4

    第 4 步,共 6 步: 在室温下完全冷却。

  5. 5

    第 5 步,共 6 步: 放入冰箱冷藏至少3小时,以获得最佳口感。

  6. 6

    第 6 步,共 6 步: 食用前加入你喜欢的装饰/配料(例如开心果奶油和榛子碎)。

早餐
Foodiecooklab
  • 不适合纯素者
  • 素食待核实
  • 鱼素待核实
  • 无麸质
  • 含乳糖
  • 含镍
过敏原及成分分析由 Tuduu 计算

概括: 不适合纯素者 · 素食待核实 · 鱼素待核实 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原:鸡蛋和牛奶及乳制品

过敏原 欧盟法规 1169/2011

  1. 1麸质未检测到
  2. 2甲壳类未检测到
  3. 3鸡蛋已检测到
  4. 4鱼类未检测到
  5. 5花生未检测到
  6. 6大豆未检测到
  7. 7牛奶及乳制品已检测到
  8. 8坚果未检测到
  9. 9芹菜未检测到
  10. 10芥末未检测到
  11. 11芝麻未检测到
  12. 12亚硫酸盐未检测到
  13. 13羽扇豆未检测到
  14. 14软体动物未检测到

灰色表示:未检测到已检测到

其他敏感成分

未检测到
豆类 · 茄科植物 · 咖啡 · 一粒小麦 · 番茄
已检测到
牛奶 · 香料

根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

由 Tuduu 计算

建议与保存

建议
  • 空气炸锅
  • 搅拌机
  • 小模具
保存
冷藏密封保存2-3天
更多信息
推荐用于早餐、加餐或健身后甜点。所列宏量营养素为每份(1/4),不含配料。

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