美食家厨艺对决：秋日慰藉
4位创作者展开对决，更有特别评审团坐镇
发现三重巧克力流心蛋糕：一款拥有正宗风味的甜点，采用黑巧克力和精选食材。现在就来尝试，征服你的味蕾！
| 平均值 | 每份121 克 · 2 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 768 kJ184 kcal | 637 kJ152 kcal |
| 脂肪 | 4.94 g | 4.1 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 2.33 g | 1.93 g |
| 碳水化合物 | 29.14 g | 24.18 g |
| 其中糖 | 15.47 g | 12.84 g |
| 膳食纤维 | 3.86 g | 3.2 g |
| 蛋白质 | 3.96 g | 3.29 g |
| 盐 | 0.06 g | 0.05 g |
份量：食材重量除以2 份，不包括标注为“适量”的食材，以及分析未纳入的食材，例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
计算
第 1 步，共 4 步: 将成熟的香蕉压碎，加入过筛后的面粉、可可粉和甜点发酵粉。
第 2 步，共 4 步: 将黑巧克力隔水融化后加入面糊中，并始终用叉子搅拌均匀。
第 3 步，共 4 步: 加入植物奶以改善质地，如果你喜欢，也可以加入巧克力豆。
第 4 步，共 4 步: 放入空气炸锅160度烤8分钟；或者放入烤箱175度烤15到20分钟，具体视你的烤箱而定。
计算灰色表示：未检测到已检测到
概括： 含镍 · 检测到的过敏原：麸质和坚果
根据食谱配料计算：不考虑微量成分，也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面：可能包含错误，因此请务必核对标签。
计算
