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  1. 超松软南瓜奶油包-水面糊版
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dolciecoccoledimiki
超松软南瓜奶油包-水面糊版
甜点

超松软南瓜奶油包-水面糊版

食谱作者:dolciecoccoledimiki

难度
简单
准备
30分钟
烹饪
25分钟
来源
意大利
过敏原及成分分析

描述

灰姑娘有仙女教母把她的南瓜变成了马车。我要告诉你一个秘密:我找到了魔法棒,而且我已经拿走了!于是,叽里咕噜,我的南瓜就变成了一大堆小奶油包! 玩笑归玩笑,南瓜,这个当之无愧的秋季女王,在发酵点心里非常出色……它能带来恰到好处的湿润度、颜色和风味。这些做成小南瓜形状的奶油包绝对值得一试,松软得独一无二,让人忍不住想一头扎进去。我再告诉你一个制作中的小秘密,正是靠它们才能做到如此口感,像云朵一样!

食材

份数
  • 水125 ml
  • 肉桂粉0.5 茶匙
  • 面粉35 g
  • 0号面粉200 g
  • 高筋面粉200 g
  • 新鲜干酵母12 g
  • 植物油20 ml
  • 南瓜泥160 g
  • 柠檬皮屑1 单元
  • 鸡蛋1 单元
  • 糖50 g

营养成分

每份 162 千卡 · 61 克

营养成分

每份 162 千卡 · 61 克
平均值每份61 克 · 12 份中的 1 份每100克
能量679 kJ162 kcal1,111 kJ266 kcal
脂肪2.47 g4.05 g
其中饱和脂肪酸0.42 g0.69 g
碳水化合物30.92 g50.62 g
其中糖5.33 g8.72 g
膳食纤维1.18 g1.93 g
蛋白质5.33 g8.72 g
盐0.02 g0.03 g

份量:食材重量除以12 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。

  • 蛋白质8.72 g · 13%
  • 碳水化合物50.62 g · 74%
  • 脂肪4.05 g · 13%
由 Tuduu 计算

过敏原与分析

麸质和鸡蛋

过敏原与分析

麸质和鸡蛋

过敏原 欧盟法规 1169/2011

  1. 1麸质已检测到
  2. 2甲壳类未检测到
  3. 3鸡蛋已检测到
  4. 4鱼类未检测到
  5. 5花生未检测到
  6. 6大豆未检测到
  7. 7牛奶及乳制品未检测到
  • 8坚果未检测到
  • 9芹菜未检测到
  • 10芥末未检测到
  • 11芝麻未检测到
  • 12亚硫酸盐未检测到
  • 13羽扇豆未检测到
  • 14软体动物未检测到
  • 灰色表示:未检测到已检测到

    其他敏感成分

    未检测到
    牛奶 · 豆类 · 茄科植物 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦 · 番茄
    由 Tuduu 计算

    根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

    概括: 不适合纯素者 · 含镍 · 检测到的过敏原:麸质和鸡蛋

    准备

    1. 1

      第 1 步,共 10 步: 先准备水面糊。把面粉倒入小锅中,慢慢加入水,同时用打蛋器搅拌,以免结块。

    2. 2

      第 2 步,共 10 步: 放到火上继续搅拌,直到略微变稠。应形成类似稀面糊的混合物。关火并放凉。

    3. 3

      第 3 步,共 10 步: 在碗中倒入面粉、糖和香料。用勺子搅拌。

    4. 4

      第 4 步,共 10 步: 加入水面糊、南瓜泥(蒸熟或煮熟后打成泥的南瓜)以及在30毫升温水中化开的酵母。

    5. 5

      第 5 步,共 10 步: 揉至得到一个紧实的面团。加入植物油并继续揉,直到全部吸收。面团会柔软但不粘手。

    6. 6

      第 6 步,共 10 步: 用保鲜膜和厨房布盖住碗,发酵至少两小时。

    7. 7

      第 7 步,共 10 步: 发酵至两倍大后,将面团分成12个相等的份,借助绳子把每个面团球塑造成南瓜形状。

    8. 8

      第 8 步,共 10 步: 为了让它更像南瓜,用一小段肉桂棒作为梗。

    9. 9

      第 9 步,共 10 步: 把小南瓜放在铺有烘焙纸的烤盘上,盖好后再发酵半小时。

    10. 10

      第 10 步,共 10 步: 刷上蛋黄,放入180度烤箱烘烤约25分钟。

    • 不适合纯素者
    • 适合素食者
    • 适合鱼素者
    • 含麸质
    • 无乳糖
    • 含镍
    由 Tuduu 计算

    建议与保存

    建议
    • 绳子、烘焙纸、烤盘
    保存
    常温保存不超过2/3天

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