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西瓜和菲达奶酪
单一主菜

西瓜和菲达奶酪

食谱作者:Briciole di Rita

难度
简单
准备
10分钟
来源
意大利
过敏原及成分分析

描述

西瓜和菲达奶酪?一种特别但平衡的搭配

食材

份数
  • 西瓜适量
  • 菲达奶酪70 g
  • 小黑橄榄适量
  • 田园莴苣适量

营养成分

每份 175 千卡 · 70 克

营养成分

每份 175 千卡 · 70 克
平均值每份70 克 · 1 份中的 1 份每100克
能量732 kJ175 kcal1,046 kJ250 kcal
脂肪14.14 g20.2 g
其中饱和脂肪酸9.93 g14.19 g
碳水化合物1.05 g1.5 g
其中糖1.05 g1.5 g
蛋白质10.92 g15.6 g
盐1.01 g1.44 g

份量:食材重量除以1 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。

  • 蛋白质15.6 g · 25%
  • 碳水化合物1.5 g · 2%
  • 脂肪20.2 g · 73%
由 Tuduu 计算

过敏原与分析

牛奶及乳制品

过敏原与分析

牛奶及乳制品

过敏原 欧盟法规 1169/2011

  1. 1麸质未检测到
  2. 2甲壳类未检测到
  3. 3鸡蛋未检测到
  4. 4鱼类未检测到
  5. 5花生未检测到
  6. 6大豆未检测到
  7. 7牛奶及乳制品已检测到

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单一主菜中的其他食谱

准备

  1. 1

    第 1 步,共 1 步: 把所有材料混合在一起,加入香料后即可享用

  • 不适合纯素者
  • 素食待核实
  • 鱼素待核实
  • 无麸质
  • 含乳糖
  • 无镍
由 Tuduu 计算
  • 8坚果未检测到
  • 9芹菜未检测到
  • 10芥末未检测到
  • 11芝麻未检测到
  • 12亚硫酸盐未检测到
  • 13羽扇豆未检测到
  • 14软体动物未检测到
  • 灰色表示:未检测到已检测到

    其他敏感成分

    未检测到
    豆类 · 茄科植物 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦 · 番茄
    已检测到
    牛奶

    概括: 不适合纯素者 · 素食待核实 · 鱼素待核实 · 含乳糖 · 检测到的过敏原:牛奶及乳制品

    根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

    由 Tuduu 计算

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