酥脆又真的很好吃的纯素食品
| 平均值 | 每份90 克 · 2 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 305 kJ73 kcal | 339 kJ81 kcal |
| 脂肪 | 4.32 g | 4.8 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 0.06 g | 0.07 g |
| 碳水化合物 | 0.63 g | 0.7 g |
| 膳食纤维 | 1.08 g | 1.2 g |
| 蛋白质 | 7.29 g | 8.1 g |
| 盐 | 0.01 g | 0.01 g |
份量：食材重量除以2 份，不包括标注为“适量”的食材，以及分析未纳入的食材，例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
计算第 1 步，共 5 步: 用面粉和水调制面糊
第 2 步，共 5 步: 准备裹粉用的混合物：面包糠和玉米片（可选）
第 3 步，共 5 步: 清洗、擦干并吸干豆腐，将其分成大小相等的块
第 4 步，共 5 步: 先裹面糊，再裹面包屑
第 5 步，共 5 步: 放入空气炸锅或烤箱，以180度烘烤10到12分钟
计算灰色表示：未检测到已检测到
概括： 含镍 · 检测到的过敏原：麸质和大豆
根据食谱配料计算：不考虑微量成分，也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面：可能包含错误，因此请务必核对标签。
计算
