Sebzeli noodle ve fıstık ezmeli sos

Name: Sebzeli noodle ve fıstık ezmeli sos
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Giappone
Ingredients: 0 null Sıvı yağ; 0.5 null Toz zencefil; 0.5 null Diş sarımsak; 2 null Jülyen doğranmış havuçlar; 1 null Doğranmış taze soğan; 0 null Pişmiş karnabahar çiçekleri; 200 null Pirinç eriştesi; null null Sos için; 4 null Soya sosu; 1 null Sıvı fıstık ezmesi; 2 null Su; 0 null Kıyılmış badem

@mescolabene

Kategori: İlk yemekler

Evde denemek için basit ve lezzetli, doğu usulü bir yemek. Sote sebzeler ve fıstık ezmeli sosla hazırlanan pirinç noodle'ları.

Zorluk: Kolay

Pişirme süresi: 10 dkPişirme: 10 dk

Hazırlık süresi: 15 dkHazırlık: 15 dk

Ülke: Giappone

mescolabene@mescolabene

İçindekiler

Porsiyon Sayısı

Sıvı yağq.b.
Toz zencefil0.5
Diş sarımsak0.5
Jülyen doğranmış havuçlar2
Doğranmış taze soğan1
Pişmiş karnabahar çiçekleriq.b.
Pirinç eriştesi200
Sos için
Soya sosu4
Sıvı fıstık ezmesi1
Su2
Kıyılmış bademq.b.

Hazırlık

ADIM 1 / 8
Bir tavada az miktarda sıvı yağı ısıtın.
ADIM 2 / 8
Toz zencefil ve yarım diş sarımsak ekleyin, ardından sarımsağı çıkarın.
ADIM 3 / 8
Jülyen doğranmış havuçları, doğranmış taze soğanı ve pişmiş karnabahar çiçeklerini ekleyin.
ADIM 4 / 8
Sebzeleri birkaç dakika soteleyin.
ADIM 5 / 8
Önceden pişirilmiş pirinç eriştelerini ekleyin.
ADIM 6 / 8
Sosu soya sosu, fıstık ezmesi ve suyu karıştırarak hazırlayın.
ADIM 7 / 8
Sosu tavaya dökün ve lezzetlenmesi için iyice karıştırın.
ADIM 8 / 8
Birkaç dakika sonra, kıyılmış badem veya damak zevkinize göre başka kuruyemişler ekleyin.

Öneriler

Tava
Bıçak
Kase

Genel Bilgiler

Diğer bilgiler

Bademi yer fıstığı veya damak zevkinize göre başka kuruyemişlerle değiştirebilirsiniz.

Menşei

Giappone, Lazio

Analiz

Dikkat

Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, özel algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@foodiecooklab.it

Yaşam tarzları

İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Enerji (kcal)	193,65
Karbonhidrat (g)	36,06
şekerler (g)	4,47
Yağlar (g)	2,09
doymuş yağ (g)	0,41
Protein (g)	7,15
Lif (g)	2,68
İndirim (g)	0,65

Proteinler
7,15g · 15%
Karbonhidratlar
36,06g · 75%
Yağlar
2,09g · 10%