Haftaya hafiflik ve lezzetle başlamak için mükemmel, hızlı ve lezzetli bir ana yemek. Bezelye fusillileri, klasik krema, bezelye ve jambonlu makarnadan ilham alan, ancak daha hafif ve özgün bir dokunuş taşıyan sürülebilir peynir kreması ve haşlanmış jambonla birleşiyor.
5 adımın 1. adımı: Taze soğanı tavada soteleyin.
5 adımın 2. adımı: Küp doğranmış haşlanmış jambonu ekleyin.
5 adımın 3. adımı: Bir kasede iki yemek kaşığı sürülebilir peynir, karabiber ve biraz makarna haşlama suyuyla kremamsı bir sos hazırlayın.
5 adımın 4. adımı: Kremayı taze soğan ve jambona ekleyin, doğru kıvamı elde etmek için biraz daha haşlama suyu ekleyin.
5 adımın 5. adımı: Fusillileri doğrudan tavaya süzün, iyice karıştırın ve servis yapın.
tarafından hazırlanan tarif
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 3 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
Özetle: Veganlar için uygun değil · Vejetaryenler için uygun değil · Peskataryenler için uygun değil · Laktoz içerir · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Gluten ve Süt
| Ortalama değerler | Porsiyon başına200 g · 3 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 2.482 kJ593 kcal | 1.241 kJ297 kcal |
| Yağ | 17,98 g | 8,99 g |
| doymuş yağ asitleri | 8,76 g | 4,38 g |
| Karbonhidrat | 79,06 g | 39,53 g |
| şekerler | 3,2 g | 1,6 g |
| Lif | 2 g | 1 g |
| Protein | 32,82 g | 16,41 g |
| Tuz | 0,82 g | 0,41 g |
Tarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et. Bir anormallik fark edersen info@foodiecooklab.it adresinden bize yaz.
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
