Kolay, hafif ve çok lezzetli küçük tatlılar; sıradan olmayan bir kahvaltı ya da şefkatli bir ara öğün için mükemmel. Çok az malzemeyle ve birkaç dakikada hazırlanır.
6 adımın 1. adımı: Tüm malzemeleri bir kasede homojen bir karışım elde edene kadar karıştırın.
6 adımın 2. adımı: Karışımı önceden tereyağlanmış veya yağlı kâğıtla kaplanmış dikdörtgen bir kalıba dökün.
6 adımın 3. adımı: Önceden ısıtılmış fırında 180°C'de yaklaşık 35 dakika, son 5 dakikası fanlı olarak pişirin.
6 adımın 4. adımı: Pişip pişmediğini kontrol etmek için kürdan testi yapın.
6 adımın 5. adımı: Soğuduktan sonra portakal marmeladıyla veya tercih ettiğiniz krema/reçelle parlaklık verin.
6 adımın 6. adımı: Kareler halinde kesin ve servis edin.
tarafından hazırlanan tarif
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 4 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
Özetle: Veganlar için uygun değil · Laktoz içerir · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Gluten ve Süt
| Ortalama değerler | Porsiyon başına92 g · 4 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 825 kJ197 kcal | 902 kJ216 kcal |
| Yağ | 9,41 g | 10,28 g |
| doymuş yağ asitleri | 5,82 g | 6,36 g |
| Karbonhidrat | 21,93 g | 23,97 g |
| şekerler | 16,17 g | 17,67 g |
| Lif | 0,77 g | 0,84 g |
| Protein | 7,15 g | 7,81 g |
| Tuz | 0,33 g | 0,36 g |
Tarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et. Bir anormallik fark edersen info@foodiecooklab.it adresinden bize yaz.
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
