Ana yemeklerinizin yanında servis etmek için mükemmel, hazırlaması çok kolay ve lezzetli bir garnitür. Kızarmış gibi çıtır enginarlar ve altın renkli patatesler, üstelik hepsi air fryer'da hazırlanır!
Enginarların en dış yapraklarını çıkarın, uç kısmını kesin, ikiye bölün, içindeki tüylü kısmı temizleyin ve dilimleyin. Saplarını soyup çubuk şeklinde kesin.
Patatesleri kesin ve her şeyi yağ, tuz, karabiber, kabuklu sarımsak ve biberiye ile tatlandırın.
Air fryer'da 180°C'de 15 dakika, ardından 200°C'de 10 dakika daha pişirin.
Air fryer
Aynı sıcaklıklarla ve biraz daha uzun süreyle fırında da mükemmeldir.
Italia, Lazio
| Enerji (kcal) | 59,98 |
| Karbonhidrat (g) | 11,12 |
| – şekerler (g) | 1,99 |
| Yağ (g) | 0,28 |
| – doymuş yağ (g) | 0,08 |
| Protein (g) | 2,26 |
| Lif (g) | 3,34 |
| Tuz (g) | 0,06 |
