Tereyağsız ve laktozsuz elmalı ve limonlu kek halkası, esmer şeker ve zeytinyağı (veya hindistan cevizi yağı) ile hazırlanır. Kahvaltı veya ara öğün için mükemmel, sade ve lezzetli bir tatlı.
9 adımın 1. adımı: Fırını 170°C’ye ısıtın.
9 adımın 2. adımı: Yumurtaları esmer şekerle açık renkli ve köpüklü bir karışım elde edene kadar çırpın.
9 adımın 3. adımı: Limon suyunu ekleyip karıştırın.
9 adımın 4. adımı: Unu ve yağı ekleyin, malzemeleri iyice harmanlayın.
9 adımın 5. adımı: Son olarak kabartma tozunu ekleyin ve nazikçe karıştırın.
9 adımın 6. adımı: Elmaları soyun, ince dilimler halinde kesin ve hamura katın.
9 adımın 7. adımı: Hamuru yağlanmış veya tereyağ sürülmüş bir halka kalıba dökün ve düzeltin.
tarafından hazırlanan tarif
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 8 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
Özetle: Veganlar için uygun değil · Tespit edilen alerjenler: Gluten ve Yumurta
9 adımın 8. adımı: 170°C’de yaklaşık 45-50 dakika pişirin, kürdanla kontrol edin.
9 adımın 9. adımı: Fırından çıkarın ve kalıptan çıkarmadan önce soğumaya bırakın.
| Ortalama değerler | Porsiyon başına211 g · 8 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 1.251 kJ299 kcal | 594 kJ142 kcal |
| Yağ | 12,22 g | 5,8 g |
| doymuş yağ asitleri | 2,06 g | 0,98 g |
| Karbonhidrat | 43,07 g | 20,45 g |
| şekerler | 22,09 g | 10,49 g |
| Lif | 3,18 g | 1,51 g |
| Protein | 5,88 g | 2,79 g |
| Tuz | 0,08 g | 0,04 g |
Tarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et. Bir anormallik fark edersen info@foodiecooklab.it adresinden bize yaz.
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
