Hakkımızda
Foodie CookLab
  • Yaratıcılar
  • Blog
Foodie CookLab

Bizi sosyal medyada takip edin:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Hakkımızdaİade politikasıGizlilik politikasıŞartlar ve koşullarÇerez politikası

Abone Ol

Yeni gelişmelerimizi almak için kaydolun

Tarafından desteklenmektedir Tuduu
  1. Home
  2. Tarifler
  3. Manu food writer
  4. Carloforte usulü malloreddos
Carloforte usulü malloreddos

Carloforte usulü malloreddos

@manu-food-writer
Kategori: İlk yemekler

Carloforte usulü malloreddos ile Sardinya'nın otantik lezzetini keşfedin! Gelenek ve lezzeti birleştiren bir yemek.

Zorluk: Kolay
Pişirme süresi: 5 dkPişirme: 5 dk
Hazırlık süresi: 5 dkHazırlık: 5 dk
Ülke: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Taze sardunya malloreddus'u320
  • Sarımsak dişleri2
  • Safran1
  • Sızma zeytinyağı4
  • Kırmızı ton balığı300
  • Olgun kırmızı datterino domatesleri200
  • Pesto60
  • Acı biberq.b.
  • Rendelenmiş parmigianoq.b.
  • Tuzq.b.

Hazırlık

  1. ADIM 1 / 5

    Domatesleri yıkayıp ikiye kesin. Ton balığını küp küp doğrayın ve sarımsak dişlerini temizleyin.

  2. ADIM 2 / 5

    Suyu safranla birlikte kaynatın; kaynadığında tuzlayın ve taze ise birkaç dakikada pişecek olan malloreddos'u ekleyin.

  3. ADIM 3 / 5

    Bu arada bir tavaya 2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı koyun ve sarımsağı kızartın, acı biberi ve birkaç dakika pişmesi gereken ton balığını ekleyin.

  4. ADIM 4 / 5

    Ocağı kapatın, sarımsağı çıkarın ve domatesleri ile pestoyu ekleyin.

  5. ADIM 5 / 5

    Makarna piştikten sonra malloreddus'u ekleyin ve iki yemek kaşığı sızma zeytinyağı ile arzuya göre pecorino peyniriyle harmanlayın.

Öneriler

  • Şarap

Genel Bilgiler

Saklama notları

Hemen tüketin

Diğer bilgiler

Ilık da soğuk da servis edilebilir, yanında pane carasau ile sunun.

Menşei

Italia, Sardegna

Analiz

Makro besinler (100 gr)

Enerji (kcal)205,03
Karbonhidrat (g)25,55
şekerler (g)2,49
Yağlar (g)6,14
doymuş yağ (g)1,13
Protein (g)12,04
Lif (g)1,45
İndirim (g)0,01
  • Proteinler
    12,04g · 23%
  • Karbonhidratlar
    25,55g · 50%
  • Yağlar
    6,14g · 27%
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, özel algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@foodiecooklab.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler