Patatesleri ve havuçları küp küp doğrayın. Sarımsağı temizleyin ve iç kısmını çıkarın.
Bir kaba sebzeleri, koyun etini, sızma zeytinyağını ve tuzu ekleyin.
180 derecede air fryerda 30 dakika pişirin; pişmenin yarısında sepeti sallayın.
En az iki saat dinlendirin, ara sıra çevirin.
Şarap
Italia, Sardegna
| Enerji (kcal) | 228,21 |
| Karbonhidrat (g) | 1,99 |
| şekerler (g) | 1,94 |
| Yağlar (g) | 18,61 |
| doymuş yağ (g) | 6,6 |
| Protein (g) | 12,93 |
| Lif (g) | 0,77 |
| İndirim (g) | 0,09 |
