Yumuşacık, nefis ve domates ile mozzarellayla dopdolu. Hazırlaması çok kolay ve mayalanma gerektirmez! Kapış kapış gider.
3 adımın 1. adımı: Bir kasede un, yoğurt, yağ, instant mayayı ve bir tutam tuzu birleştirin, her şeyi karıştırın ve pürüzsüz bir hamur topu elde edene kadar yoğurun.
3 adımın 2. adımı: Hamuru biraz un ve merdaneyle açın, yuvarlaklar kesin ve domates püresini ekleyin.
3 adımın 3. adımı: 180 derecede 15 dakika pişirin, fırından çıkarın, biraz daha domates püresi, mozzarella ve az miktarda yağ ekleyin ve yaklaşık 10 dakika daha fırına verin.
tarafından hazırlanan tarif
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 4 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
Özetle: Veganlar için uygun değil · Vejetaryenler için kontrol edilmeli · Peskataryenler için kontrol edilmeli · Laktoz içerir · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Gluten ve Süt
| Ortalama değerler | Porsiyon başına74 g · 4 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 628 kJ150 kcal | 852 kJ204 kcal |
| Yağ | 3,62 g | 4,91 g |
| doymuş yağ asitleri | 1,84 g | 2,49 g |
| Karbonhidrat | 24,6 g | 33,35 g |
| şekerler | 1,26 g | 1,71 g |
| Lif | 0,66 g | 0,89 g |
| Protein | 6,03 g | 8,17 g |
| Tuz | 0,77 g | 1,04 g |
Tarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et. Bir anormallik fark edersen info@foodiecooklab.it adresinden bize yaz.
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
