Hakkımızda
Foodie CookLab
  • Yaratıcılar
  • Blog
Foodie CookLab

Bizi sosyal medyada takip edin:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Hakkımızdaİade politikasıGizlilik PolitikasıŞartlar ve koşullarÇerez Politikası

Birlikte çalışalım

Bir gıda markası mısınız yoksa bir içerik üreticisi misiniz? E-postanızı bırakın, sizinle bunun hakkında konuşmak için iletişime geçelim.

Tarafından desteklenmektedir Tuduu
  1. Home
  2. Tarifler
  3. 3 malzemeli pancake'ler (hızlı kahvaltı)

Hazırlık

Foodiecooklab
3 malzemeli pancake'ler (hızlı kahvaltı)

3 malzemeli pancake'ler (hızlı kahvaltı)

@foodiecooklab
Kategori: Kahvaltılar

Sadece 3 malzemeyle hazırlanan kahvaltılık pancake'ler: Yunan yoğurdu, yumurta ve kabartma tozlu un. Hızlı, tartısız ve yapışmaz tavada pişen bir tarif.

Zorluk: Kolay
Pişirme süresi: 10 dkPişirme: 10 dk
Hazırlık süresi: 5 dkHazırlık: 5 dk
Ülke: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Yunan yoğurdu2
  • Yumurta1
  • Un2
  • Kabartma tozu5
  • Tavayı yağlamak için yağ veya tereyağıq.b.
  • Akçaağaç şurubuq.b.
  1. ADIM 1 / 6

    Kabartma tozunu eleyin.

  2. ADIM 2 / 6

    Bir kapta Yunan yoğurdu, yumurta ve unu karıştırın (elenmiş kabartma tozunu ekleyin); topaklara fazla takılmayın.

  3. ADIM 3 / 6

    Yapışmaz bir tavayı yağlayın ve orta-yüksek ateşte ısıtın.

  4. ADIM 4 / 6

    Hamurdan porsiyonlar tavaya dökün. Alt kısmı kızarınca ateşi en kısığa alın ve yüzey sertleşene kadar kapağı kapalı tutun.

  5. ADIM 5 / 6

    Pancake'leri çevirin ve orta-yüksek ateşte birkaç dakika daha pişirin, ardından tekrar kısın ve kapağı kapalı şekilde tamamen pişene kadar pişirin. Ortası yumuşak ama tam pişmiş kalmalıdır.

  6. ADIM 6 / 6

    Akçaağaç şurubu veya fındık-kakao sürülebilir kremayla sıcak servis edin.

Öneriler

  • Yapışmaz tava

  • Kapak

  • Kase

  • Süzgeç (kabartma tozu için)

Genel Bilgiler

Diğer bilgiler

@easyclarissa'nın videosundan alınmış, Instagram'da @foodiecooklab tarafından paylaşılmıştır. Hızlı ve tartısız bir kahvaltı için idealdir.

Menşei

Italia

Analiz

Makro besinler (100 gr)

Enerji (kcal)173,29
Karbonhidrat (g)16,58
şekerler (g)0,99
Yağlar (g)7,36
doymuş yağ (g)2,7
Protein (g)10,74
Lif (g)0,47
İndirim (g)0,53
  • Proteinler
    10,74g · 24%
  • Karbonhidratlar
    16,58g · 38%
  • Yağlar
    7,36g · 38%
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, özel algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@foodiecooklab.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler