
Nohut unu ile hazırlanan, daha fazla bakliyatı diyete dahil etmek için ideal basit ve hızlı bir nugget tarifi. Çocuklar için de uygundur ve glutensiz galeta unu kullanılarak glutensiz versiyonu yapılabilir.
6 adımın 1. adımı: Bir kapta nohut unu ve suyu birleştirerek pürüzsüz, topaksız bir hamur elde edene kadar karıştırın.
6 adımın 2. adımı: Tuzunu ayarlayın ve istediğiniz baharatları zevkinize göre ekleyin.
6 adımın 3. adımı: Hamurdan parçalar alıp elle ya da bir kaşık yardımıyla şekillendirerek nugget'ları oluşturun.
6 adımın 4. adımı: Nugget'ları her tarafı eşit kaplanacak şekilde galeta ununa bulayın.
6 adımın 5. adımı: Nugget'ları sıcak yağda kızarana kadar kızartın veya 200°C fırında yaklaşık 15-20 dakika, yarısında çevirerek altın rengini alıp çıtır olana kadar pişirin.
6 adımın 6. adımı: Kızartıldıysa kağıt havlu üzerinde süzdürün ve sıcak servis edin.
tarafından hazırlanan tarif
Özetle: Nikel içerir
Tarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et. Bir anormallik fark edersen info@foodiecooklab.it adresinden bize yaz.
Gri renkte: tespit edilmedi