Hazırlaması kolay ve hızlı, herkesin beğeneceği mükemmel bir ana yemek!
5 adımın 1. adımı: Patatesleri soğuk sudan başlayarak büyüklüklerine göre yaklaşık 15-20 dakika, yumuşayıp tamamen pişmeden haşlayın.
5 adımın 2. adımı: Patatesleri oldukça kalın dilimler halinde kesin ve her dilimin üzerine sosis sürün.
5 adımın 3. adımı: Bir tepsiyi yağlayın ve galeta unuyla serpin.
5 adımın 4. adımı: Tüm patates dilimlerini tepsiye yerleştirin, üzerlerine biraz yağ gezdirin, tuz ekleyin, sevdiğiniz baharatları ve bolca mozzarella veya scamorza ekleyin.
5 adımın 5. adımı: 200 derecede, üzerine alüminyum folyo kapatılmış halde 15 dakika ve ardından açık şekilde 10 dakika fırınlayın; üzeri çıtır bir kabuk oluşana kadar.
tarafından hazırlanan tarif
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 4 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
Özetle: Veganlar için uygun değil · Vejetaryenler için uygun değil · Peskataryenler için uygun değil · Laktoz içerir · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Gluten ve Süt
| Ortalama değerler | Porsiyon başına300 g · 4 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 2.303 kJ551 kcal | 768 kJ184 kcal |
| Yağ | 36,6 g | 12,2 g |
| doymuş yağ asitleri | 15,21 g | 5,07 g |
| Karbonhidrat | 27,96 g | 9,32 g |
| şekerler | 1,56 g | 0,52 g |
| Lif | 2,4 g | 0,8 g |
| Protein | 27,9 g | 9,3 g |
| Tuz | 1,2 g | 0,4 g |
Tarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et. Bir anormallik fark edersen info@foodiecooklab.it adresinden bize yaz.
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
