Mikrodalgada yapılan bir mugcake/kupada kek tarifi; bir Instagram reel’inden alınmıştır. Yumurta akı ya da bütün yumurta ve vegan alternatiflerle hazırlanabilen hızlı, tek porsiyonluk bir versiyon.
Geniş bir kupada, yumurta aklarını (veya bütün yumurtayı) şekerle hafif köpüksü olana kadar çırpın.
Un ve kabartma tozunu ekleyip homojen bir hamur elde edene kadar karıştırın.
Yağı, sütü (veya bitkisel içeceği) ve kullanıyorsanız vanilya özünü ekleyin; iyice karıştırın.
Mikrodalgada en yüksek güçte 1 dakika 30 saniye pişirin.
Buharın çıkması için kapağı birkaç saniye açın, ardından 1 dakika daha pişirmeye devam edin.
Tüketmeden önce birkaç dakika ılınmaya bırakın; doğrudan kupada yiyebilir veya kalıptan çıkarabilirsiniz.
Geniş kupa (mug)
Çatal veya küçük çırpıcı
Mikrodalga
Tek porsiyonluk ve çok hızlı bir tariftir. Pişirme süreleri yaklaşık olup mikrodalga gücüne göre değişebilir.
Stati Uniti d'America
| Enerji (kcal) | 149,14 |
| Karbonhidrat (g) | 29,73 |
| – şekerler (g) | 15,34 |
| Yağ (g) | 0,18 |
| – doymuş yağ (g) | 0,06 |
| Protein (g) | 7,17 |
| Lif (g) | 0,42 |
| Tuz (g) | 0,39 |
